Дорогие друзья!
Многие из нас носят внутри себя спор, который длится годами. Одна часть хочет стабильности, другая — риска. Одна кричит «надо», другая шепчет «хочу». Мы привыкли глушить этот диалог, но конфликт не исчезает.
Внутриличностный конфликт — это не просто «внутренний голос», спорящий сам с собой. Это фундаментальное состояние человеческой психики, в котором сталкиваются примерно равные по силе, но противоположно направленные интересы, потребности, ценности или влечения.
При таком конфликте в структуре личности одновременно существуют противоречивые и взаимоисключающие мотивы, ценностные ориентации и цели, с которыми человек в данный момент не в состоянии справиться или выработать приоритеты поведения. Это не просто размышление о выборе, а остро переживаемое противоречие, которое воспринимается как значимая психологическая проблема, превращающаяся в конечном итоге в усталость, тревогу и прокрастинацию.
Существует несколько классических теорий внутриличностного конфликта, на тренинге мы разбираем одну из них, на мой взгляд, доступно объясняющую то, что происходит внутри нас. Мы посмотрим на конфликт как на ситуацию, в которой на человека одновременно действуют противоположно-направленные силы равной величины.
Исходя из этой теории внутренний конфликт возникает в вариантах:
- «Приближение — приближение» — выбор между двумя равнопривлекательными альтернативами. К примеру, вы выиграли путевку, но не можете решишь, лететь в Дубай или на Мальдивы.
- «Избегание — избегание» — выбор между двумя одинаково непривлекательными вариантами. Например, если уволить некомпетентного сотрудника, возникнут трудности поиска нового, если не уволить, придётся терпеть убытки от его ошибок.
- «Приближение — избегание » — ситуация, когда одна цель одновременно и привлекательна, и непривлекательна. Например, человеку руководство предлагает приличное повышение к зарплате, но нужно будет взять ответственность за 20 человек, зарплата заманчива, но мысли об ответственности вызывают страх.
- «Двойное приближение — избегание» — ситуация, когда есть два варианта, каждый из которых обладает сильными плюсами и минусами. Пример: остаться жить с родителями (забота, но контроль) или съехать в съёмную квартиру (свобода, но финансовая ответственность и одиночество). Это самый сложный тип конфликта, поскольку, делая выбор, человек всегда что-то теряет.
На тренинге мы разбираем какие существуют основные виды внутриличностых конфликтов согласно тому, какие стороны внутреннего мира личности вступают в противоречие. Вы узнаете какие внутренние и внешние причины возникновения конфликтов существуют, и мы сделаем то, на что обычно не хватает смелости: вскроем внутренний конфликт, рассмотрим его «органы» и «нервные узлы» без скальпеля — с помощью нейрографики.
Главная задача тренинга — найти анатомическое решение, которое соединит разрозненные части вас в целое.
Кому подойдёт:
- тем, кто готов к самопознанию через творчество, а не через долгие словесные разборы;
- тем, кто хочет мягко проработать страхи и блоки, без погружения в тяжёлые травмы;
- не подходит, если вы ищете «волшебного» решения или находится в остром кризисе — здесь нужна индивидуальная терапия.
И для тех, у кого есть страх прийти на группу:
- Я лично слежу за безопасностью пространства, ваше состояние — приоритет номер 1.
- Группа — это не про «как у всех». Это про «я не один».
- Группа — это безопасный способ подсмотреть свой «скелет в шкафу» без лишней боли.
- В группе снимаются чувства уникальной ущербности, что «я один такой странный/слабый/неправильный, вы увидите других со схожими спорами внутри, так бывает, и это нормально.
- В группе существует коллективный интеллект, общее поле, где участники обмениваются энергией и инсайтами.
- Внутренний конфликт часто делает нас закрытыми, группа является мягкой средой, где можно не бояться быть собой, учиться говорить о сложном, не боясь осуждения. Этот навык переносится в реальную жизнь — вы становитесь смелее в общении.
- На группе работает эффект свидетеля. Когда ваша трансформация происходит на глазах у других людей, она закрепляется глубже. Поэтому я всегда на группе предлагаю участникам делиться своим новым состоянием.
Если вам страшно — значит, внутри уже идет борьба между «оставить как есть» и «наконец изменить». Вы уже на пороге. Остался только шаг.
Чтобы забронировать место, напишите мне любым удобным способом, указанным на главной странице сайта.
Ближайшая дата тренинга: «Анатомия внутреннего конфликта. Воля: там, где начинается движение» 11 августа 2026г. 19:00-22:00
Место проведения: г.СПб, пр.Медиков, д.10
Стоимость участия: 3.500₽
До встречи на группе ❤️
