Мир меняется настолько стремительно, что современному психологу уже сложно обойтись без знаний клинической психиатрии и патопсихологии. Даже если моя основная работа — это семейные системы или бизнес-консультирование собственников компаний, реальность такова: клиенты всё чаще приходят с симптомами тревоги и депрессии.
Чтобы лучше понимать эти процессы и помогать вам эффективнее, я решилась на эксперимент. Надела белый халат и провела месяц в Городской психиатрической больнице №6.
Что я там делала?
Моей целью было глубокое исследование: как работают мышление, память, внимание и эмоциональная сфера у людей с различными расстройствами личности. Отдельная благодарность НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева за возможность работать с большим количеством пациентов и погрузиться в клиническую практику.
Главный инсайт.
Несмотря на то, что я находилась в стенах медицинского учреждения и работала в строгой клинической парадигме, мои профессиональные убеждения лишь укрепились. Я еще раз убедилась: всё связано с семейной системой. Этот опыт дал старт большой исследовательской работе, которая ждет меня впереди.
На что обратить внимание вам?
Чтобы никогда не стать пациентом подобных заведений, прошу вас быть внимательными к себе. Психика не ломается «вдруг», она всегда подает сигналы.
Не игнорируйте:
Качество своего сна и питания.
Уровень энергии и либидо.
Резкие перепады настроения.
Телесные симптомы.
Помните, что маркерами вашего состояния является не только тело.
Ухудшение отношений с близкими или внезапные проблемы с деньгами — это тоже симптомы, напрямую связанные с вашим внутренним состоянием.
Берегите себя ❤️
Ваш психолог,Анжелика Соловьева